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Yoga is back! 🧘♂️✨
Endlich ist es wieder soweit: In der Kampfkunstschmiede Langenhagen starten unsere Yoga-Kurse neu durch!
Egal ob du nach einem langen Tag einfach mal abschalten willst, deine Beweglichkeit steigern möchtest oder einen Ausgleich zum Training suchst – hier findest du die perfekte Mischung aus Entspannung und neuer Energie.
Schnapp dir deine Matte und sei dabei – wir freuen uns auf dich! 🙌
WANN:
Mittwoch von 20:00 Uhr – 21:00 Uhr
In diesem Kurs kombinieren wir stehende, sitzende und liegende Dehnübungen, um gezielt deine Flexibilität, Mobilität und dein Körperbewusstsein zu verbessern. Die Posen werden langsam, aber kraftvoll ausgeführt, sodass du nicht nur deine Muskeln dehnst, sondern auch deine Kraft und Stabilität aufbaust.
Samstag von 11:00 Uhr – 12:00 Uhr
„Lokah Samastah Sukhino Bhavantu – Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein. Mögen meine Gedanken, Worte und Taten zum Glück und zur Freiheit aller beitragen.“
Mit diesem kraftvollen Mantra beginnen wir jeden Samstag von 11–12 Uhr unsere Stunde voller Ruhe, Entspannung und innerer Balance. Nach einem sanften „Hallo-Wach“-Set, das deine Durchblutung anregt und deinen Körper aufwärmt, tauchen wir ein in Yin Yoga. In den einzelnen Dehn- und Entspannungsposen verweilst du 3–5 Minuten, um die Tiefenmuskulatur zu erreichen und Körper wie Geist nachhaltig zu regenerieren.
Der Fokus dieser Stunde liegt auf achtsamer Atmung, Stille und dem bewussten Loslassen. Du gönnst dir eine wertvolle Me-Time, um Stress hinter dir zu lassen, Spannungen zu lösen und neue Energie zu tanken.
BITTE MITBRINGEN!
Gymnastikmatte
Handtuch
Decke
Socken (optional)
Dein Team der Kampfkunstschmiede Langenhagen
Neu bei uns: Irish Stick Fighting – Die Kunst des irischen Kampfstocks
Ab sofort bietet die Kampfkunstschmiede Langenhagen ein neues, spannendes Trainingsangebot an : Irish Stick Fighting – auch bekannt als Bataireacht. Diese traditionelle Kampfkunst aus Irland nutzt den Shillelagh, einen etwa armlangen Kampfstab, und verbindet effektive Selbstverteidigung mit kulturellem Erbe.
In unserem Training lernst du:
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Die Grundlagen des Stockkampfs nach irischer Tradition
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Techniken zur Verteidigung und Kontrolle
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Partnerübungen und sparringsnahe Anwendun
Für Anfänger geeignet – keine Vorkenntnisse nötig!
Trainiere Körper, Geist und Reaktion auf neue Art – mit einem außergewöhnlichen Stil, der sowohl effektiv als auch historisch faszinierend ist.
WANN: immer Dienstags von 19:30 Uhr – 20:30 Uhr
📅 Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren!
Dein Team der Kampfkunstschmiede Langenhagen
Erster Kampf – Erster Sieg!!!
Am 22.02.2025 hatte unser Kämpfer Felix B. sein Kampfdebüt bei der Veranstaltung „Rookies & Kings“ in der Apex Martial Arts Academy in Lüneburg.
Felix trat in der Kategorie Kickboxen K1 Rules I Thaiboxen in den Ring und bezwang seinen ebenbürtigen Gegner der Fightholics Wolfsburg nach 3 spannenden Runden.
Das gesamte Team der Kampfkunstschmiede Langenhagen gratuliert Dir, lieber Felix, zu diesem großartigen Erfolg. In naher Zukunft werden sicherlich noch viele weitere Siege folgen.
Ein großer Dank gilt auch den Veranstaltern, Apex Martial Arts Academy & getinthering_k1, ohne Euch hätte dieses tolle Event nicht stattgefunden.
Habt auch IHR Interesse am Kampfsport/ Kampfkünsten dann seid IHR herzlich eingeladen zu unserem Probetraining.
Dein Team der Kampfkunstschmiede Langenhagen
Felix B. & Trainer Dennis M.
Foto: @domi.grafie
Krav Maga / Kapap ab Januar 2025
Wir freuen uns Euch mitteilen zu können, dass unserer Trainerteam ab Januar 2025 professionellen Zuwachs bekommen wird.
Herzlich Willkommen Oleg Gershgorn.
Mit Oleg im Team wird ebenfalls unser Kursangebot wachsen. Ab dem 05. Januar 2025 könnt ihr bei uns in der Kampfkunstschmiede die Techniken des Krav Maga / Kapap erlernen.
Details zu den Trainingszeiten könnt Ihr unter der Rubrik „Trainingsplan“ entnehmen!
Dein Team der Kampfkunstschmiede Langenhagen
