krav maga / kapap

Selbstverteidigung auf höchstem Niveau

Krav Maga und Kapap sind moderne und effektive Selbstverteidigungssysteme, die ihren Ursprung in Israel haben. Beide Disziplinen zeichnen sich durch einfache, aber äußerst wirkungsvolle Techniken aus, die in realistischen Szenarien schnell erlernbar und anwendbar sind.

• Krav Maga bedeutet übersetzt „Kontaktkampf“ und wurde ursprünglich für das israelische Militär entwickelt. Es kombiniert Elemente aus verschiedenen Kampfkünsten und legt den Fokus auf Selbstschutz, Deeskalation und schnelle Reaktionen in Gefahrensituationen.

• Kapap (Krav Panim el Panim, „Kampf von Angesicht zu Angesicht“) ist ein ähnliches System, das sich durch seine taktische Herangehensweise und den Einsatz gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer auszeichnet. Kapap wird oft als Vorgänger oder Ergänzung von Krav Maga betrachtet.

Beide Systeme sind ideal für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels. Sie fördern nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch mentale Stärke, Selbstbewusstsein und die Fähigkeit, Gefahren frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden.